Si un médico ha determinado que usted o algún ser querido tiene la gripe H1N1, los cuidados caseros adecuados pueden acelerar su recuperación. Aunque la gripe H1N1 es diferente a la gripe de invierno, algunos síntomas son similares, como fiebre, tos, irritación en la garganta, escalofríos y fatiga. La seriedad de la gripe H1N1 puede ser de leve a severa.

La gripe H1N1 se propaga de persona a persona y, ocasionalmente, al tocar algo que tenga el virus en la superficie.

• Asegúrese de que todos en el hogar se laven las manos frecuentemente
• Hable con su médico para averiguar si la persona que cuida al enfermo o los otros miembros del hogar deben tomar medicamentos antivirales para evitar contagiarse con la gripe
• Use papel desechable para secarse las manos después de lavárselas, o mantenga una toalla diferente para la persona enferma
• Limpie las superficies con un desinfectante
• Tire servilletas y otros artículos desechables a la basura, y lávese bien las manos después de tocarlos
• Las sábanas, utensilios de comida y platos de la persona enferma no tienen que ser lavados aparte, pero nunca coma de ellos sin antes haberlos lavado
• Los utensilios de comida deben ser lavados en una lavadora de platos o a mano con jabón y agua caliente
• Lave las sábanas de cama y toallas usando detergente de ropa regular y séquelas en el ciclo caliente de su secadora. Lávese las manos inmediatamente después de tocar la ropa sucia
• Limite el número de visitas y evite el contacto cara a cara
• La persona enferma debe usar una máscara quirúrgica al estar con otros. Se pueden obtener en las farmacias y ferreterías. Las personas que estén cuidando a alguien enfermo siempre deben usar una máscara para evitar contagiarse y propagar la enfermedad
  • El respirador N95 se usa justo en la cara y filtra las pequeñas partículas que pueden ser inhaladas a través de las cavidades de una máscara
  • La mayoría de los respiradores N95, disponibles en las ferreterías o farmacias locales, han sido certificados por el gobierno federal para purificar el aire que usted respira
  • Use un respirador N95 si la persona enferma usa un inhalador o nebulizador
  • Las máscaras y los respiradores N95 desechables que han sido usados deben ser retirados y arrojados a la basura. Evite volver a usarlos
  • Puede encontrar más información sobre máscaras y respiradores H1N1 en www.cdc.gov/h1n1flu y www.nyhealth.gov/diseases/communicable/influenza/h1h1. Se espera que la vacuna para la gripe H1N1 esté lista en el otoño

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